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現(xiàn)在生活、工作的壓力這么大能不上火嗎，上火很正常，不同的人火走的地方是不同的。上、中、下三焦都可以有火，上焦有火就可以到鼻子。鼻子上火是什么原因呢？鼻子有火怎么辦？

鼻子上火是什么原因呢？

首先，“上火”為民間俗語，又稱“熱氣”，可以從中醫(yī)理論解釋，屬于中醫(yī)熱證范疇。中醫(yī)認(rèn)為人體陰陽失衡，內(nèi)火旺盛，即會上火。因此所謂的“火”是形容身體內(nèi)某些熱性的癥狀，而上火也就是人體陰陽失衡后出現(xiàn)的內(nèi)熱證候。

鼻子上火，在中醫(yī)看來，屬于肺中生火的緣故。肺開竅于鼻，鼻為肺竅，是呼吸的通道，為肺氣出入的門戶，鼻的通氣和嗅覺的功能，主要依賴于肺氣的作用，肺氣和，呼吸通利，嗅覺才能正常。鼻為肺竅，又是外邪侵犯肺臟的道路。如外邪侵襲肺衛(wèi)，多由口鼻而入。臨床常見外邪襲肺，肺氣不宣導(dǎo)致鼻塞流涕、嗅覺不靈等癥狀；肺熱壅盛則常見喘促、鼻翼煽動，治宜清熱宣肺，如可用麻杏石甘湯加黃芩、魚腥草、桑白皮、連翹等，以加強(qiáng)清肺泄熱解毒之功所以，肺臟疾病可以從鼻反映出來，而治療鼻的病變時往往從肺入手。

鼻子上火怎么辦呢？

1、飲食清淡，少吃辛辣、油炸、油膩的食物，特別是牛羊肉。

2、多吃一些容易消化的食物，多喝綠豆湯、菊花茶，適量吃點(diǎn)苦瓜、百合之類的苦味食物，但注意不要多吃。

3、上火的孕婦可以多喝水，比較安全有效的去火方式是喝蘋果水，去內(nèi)熱，又補(bǔ)充維生素。把蘋果洗干凈，帶皮帶核切成小丁，用開水沖泡10分鐘后就可以喝。

4、23點(diǎn)以前睡覺：很多人在夏季做不到晚上11點(diǎn)鐘以前睡覺，但專業(yè)醫(yī)師提醒大家，夏季恰恰是最需要保證在23點(diǎn)前睡覺的季節(jié)。因?yàn)?3點(diǎn)到凌晨1點(diǎn)是氣血回流到肝臟的時間，如果不睡，等于強(qiáng)迫肝臟繼續(xù)工作，再加上外氣候因素，很容易表現(xiàn)出”該睡不睡，情緒煩躁“的情況。對于孕婦來說，睡眠尤為重要，所以孕婦一定要保證早睡早起，規(guī)律作息，才能保證不上火。

5、適當(dāng)飲用一些清熱解暑的飲品，

皇城金銀花露

國藥準(zhǔn)字，不含防腐劑

高溫蒸餾萃取，綠色低糖佳飲，口感清爽

皇城金銀花露——清熱 消暑 解毒

家庭必備常用，男女老少皆宜

【藥品名稱】

通用名稱：金銀花露

漢語拼音：Jinyinhua Lu

【成份】金銀花

【性  狀】本品為無色透明的液體；氣芳香。

【功能主治】清熱解毒。用于小兒痱毒，暑熱口渴。

【規(guī)格】每500克相當(dāng)于金銀花31.25克。

【用法用量】口服，一次60-120毫升，一日2-3次。

【貯藏】密封，置陰涼處（20℃以下）。

【包裝】玻璃瓶,340毫升/瓶。

【有效期】24個月。

【批準(zhǔn)文號】國藥準(zhǔn)字Z42021311