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       春運(yùn)開(kāi)啟，人滿為患的火車(chē)車(chē)廂，往往去個(gè)廁所也要“過(guò)五關(guān)砍六將”。而對(duì)于沒(méi)有洗手間的長(zhǎng)途客運(yùn)大巴，中途服務(wù)區(qū)就是他們“解放”的唯一選擇。有些乘客往往嫌麻煩，在春運(yùn)旅途中，有尿意和便意就憋忍著，殊不知憋著憋著就憋出了病。

       情節(jié)一：憋尿

       單身出行的人會(huì)擔(dān)心自己離開(kāi)座位后，會(huì)有人來(lái)取“不義之財(cái)”，因此如果這時(shí)離目的地不遠(yuǎn)，就會(huì)在座位上忍著。這一忍可能就忍過(guò)了幾十分鐘，下車(chē)后又很可能找不到到如廁的地方。

       憋尿后果：尿頻、尿急、尿痛

       這么長(zhǎng)時(shí)間憋尿很容易憋出尿路問(wèn)題，出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛等尿路不適癥狀。那么具體來(lái)說(shuō)春運(yùn)憋尿有什么害處呢？

       1、憋尿可引起膀胱炎。 憋尿時(shí)膀胱內(nèi)大量的尿液使膀胱壁壓力增大，膀胱黏膜缺血，正常的抗菌作用減弱，當(dāng)旅途勞頓，免疫力低下時(shí)，尿液中的細(xì)菌就會(huì)乘虛而入，引起急性膀胱炎，出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛、下腹不適或疼痛甚至血尿等不適癥狀。有部分患者可引起上尿路感染，后果嚴(yán)重。

       2、憋尿可引起尿潴留。膀胱長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度充盈，膀胱壁壓力的增大，導(dǎo)致控制膀胱收縮的神經(jīng)和逼尿肌受損，出現(xiàn)小便點(diǎn)滴難出，即尿潴留。由于老年人逼尿肌功能減弱以及可能存在前列腺增生等疾患，所以老年人更易發(fā)病。這種損傷有可能造成永久性損害，難以完全恢復(fù)。

       3、憋尿可引起前列腺炎。對(duì)于男性朋友來(lái)講，如果這樣憋尿，不僅會(huì)傷害到尿路，還可能會(huì)導(dǎo)致前列腺出現(xiàn)問(wèn)題。當(dāng)膀胱內(nèi)壓力增大，尿液中的細(xì)菌還可以經(jīng)過(guò)前列腺腺管返流進(jìn)入前列腺，引起感染，導(dǎo)致前列腺炎，出現(xiàn)尿頻、尿急、下腹及陰部疼痛等不適癥狀。

       4、憋尿有時(shí)可致命。對(duì)于有高血壓、冠心病等心腦血管疾病的老年人來(lái)說(shuō)，憋尿可引起血壓增高，甚至造成心腦血管意外，如心肌梗塞、腦出血等致命病變。此外，當(dāng)充盈的膀胱迅速排空時(shí)，迷走神經(jīng)興奮引起心動(dòng)過(guò)緩、血壓降低、腦部缺氧甚至短暫昏迷，如若摔跤，傷情難料。另外，有些人在急性膀胱炎其間會(huì)有尿液逆流的現(xiàn)象，當(dāng)帶菌的尿液逆流回腎臟，可能就會(huì)引發(fā)急性腎盂腎炎、水腎，不但會(huì)影響腎的功能，日后還有導(dǎo)致腎衰竭甚至是洗腎的命運(yùn)。

       情節(jié)二：憋大便

       憋大便后果：便秘、痔瘡

       相較于“忍無(wú)可忍”的憋尿，憋大便似乎更理所當(dāng)然，大多數(shù)人覺(jué)得更具有“可控性”。

       大便是人體內(nèi)的廢棄物，其中含有大量細(xì)菌和毒素，也不能長(zhǎng)時(shí)間留于體內(nèi)。憋便是不好的生活習(xí)慣，大便不及時(shí)排出，水分就會(huì)被腸道反復(fù)吸收，導(dǎo)致大便干結(jié)難排。大便中的毒素在體內(nèi)積累時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，有害物質(zhì)被腸道吸收，就會(huì)出現(xiàn)精神委靡不振、頭暈乏力、食欲減退等癥狀。 此外，長(zhǎng)期如此，腸道中的菌群環(huán)境可能會(huì)被破壞，從而導(dǎo)致便秘、肛裂、痔瘡等一系列肛腸疾病，嚴(yán)重者甚至?xí)l(fā)腸道癌癥。

       當(dāng)然，很多人覺(jué)得憋大便是無(wú)可奈何，又是久不久一次，但一切的疾病何不是從小量積累至質(zhì)變呢？

       如果因?yàn)榇哼\(yùn)旅行中沒(méi)有能夠很好地處理這兩個(gè)生理小問(wèn)題，在旅途中甚至今后的生活中可能就會(huì)被這些問(wèn)題所困擾。歸家的快意還沒(méi)有消散，疾病的煩惱反倒來(lái)了。小編還是建議旅客們，即便春運(yùn)火車(chē)上再怎么擠，該排隊(duì)上廁所還是得排。實(shí)在不行，可以在到達(dá)停靠時(shí)間比較久的大站時(shí)，去站臺(tái)的衛(wèi)生間如廁。不論什么情況下，作為人體必需的生理過(guò)程，絕對(duì)不能刻意勉強(qiáng)，順其自然才是上策，祝愿各位旅途順利。